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椰香双色薯饼的做法和食材用料及健康功效

2020-05-22 19:23:11  来源:北海资讯网
    健康功效

    红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便

    食材用料红薯一个相克食物紫薯两个相克食物糯米粉适量 糖粉适量 炼乳适量 椰蓉适量椰香双色薯饼的做法
    • 1.准备削好皮并洗干净的红薯和紫薯。

    • 2.再把它们切成小块放入容器里。

    • 3.上笼大火蒸25分钟关火取出。

    • 4.用工具全部压成薯泥。

    • 5.再分别加入糖粉、炼乳和糯米粉拌匀。

    • 6.然后完全揉成光滑面团。

    • 7.再弄成一个个小剂子,揉成50克以内的小圆团放入模具里压花塑型。

    • 8.如图全部压完花型放到盘子里。

    • 9.随后上锅蒸8分钟关火取出。

    • 10.冷却后摆盘。(喜欢吃甜的可以浇一勺上蜂蜜,不喜欢的可以不放。)

    • 11.最后撒上椰蓉完成。